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精索静脉曲张如何自愈

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  引发精索静脉曲张的因素很多,轻者感到无精打采、身体疼痛,重者影响和耽误工作需要手术治疗。不仅患者烦恼,jia人也跟着受累,其实通过保养和调理壹些轻度的精索静脉曲张是可以自愈的。
 
  精索静脉曲张如何自愈
 
  、保持心态平和,情绪稳定,可以看看好书,想些美好的愿景,做做好事等都可以保持心情愉快。不要发怒生闷气,不要烦躁抱怨。这些都要靠自己去做功夫去转化心性。
 
  2、戒除恶习,严格控制yy,这壹点做不到,精索这个病永远好不了。戒除恶习的较好方法在于转变心灵,清静心地。
 
  3、不要jiu站jiu坐jiu行,我的锻炼方法是站浑圆桩、打24式太ji拳里面的qian面2式和推腹法。推腹法推小腹位置,锻炼也好日常生活中也好,壹定要学会放松再放松,多笑笑。运动锻炼是自己与身体的壹次交流,要有壹种投入感、愉悦感,身心要有壹种很轻松的状态。
 
  4、饮食要清淡,较好是吃quan素,做不到吃quan素的话肉类也千万不要吃太多。因为血液已经不干净了,浓稠了,则饮食是fei常fei常重要的。只要血液干净了,流动有力了,精索这个病自然会好的。吃素是壹门学问,可以多去学学怎样吃素可以营养均和,保持健康。粗粮豆类青菜可以多吃。
 
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